Chez Minéral Harmony, je parle de lâcher prise,

Cette expression formé de deux mots.

Que signifie-t-il réellement ?

Lorsque je rencontre les personnes, je ressens le poids de la douleur.

C’est comme s’ils portaient sur leurs épaules des pierres lourdes depuis tant d’années, qui au fil du temps engendrent des douleurs invisibles, mais ressenti.

Comprendre qu’il ne faut pas résister au courant de la vie, mais de suivre le rythme en confiance, de laisser tomber ce qu’on ne peut plus porter.

C’est respirer profondément, c’est accueillir l’instant présent avec douceur, et permettre l’harmonie de circuler à nouveau en soi.

C’est un acte d’amour envers soi-même, une reconnexion profonde.

C’est pourquoi il est très important de rester ancré.

La différence entre un bonsaï profondément enraciné dans un grand pot, et un bouquet de fleurs posé dans un vase.

La métaphore suivante afin de mieux comprendre l’ancrage.

Quand le vent se lève d’après vous lequel des deux restera intact ?

Le bouquet aussi beau soit-il, basculera car il n’ a pas de racines, pas d’attache.

Le bonsaï, quant à lui va ployer mais ne cèdera pas, car il puise sa force dans la terre.

S’ancrer, c’est choisir de nourrir ses racines, dans son corps, dans l’instant présent et à venir,  cultiver sa stabilité intérieure, même quand tout vacille autour de vous.

Le lâcher-prise, l’ancrage sont la stabilité qui créent l’équilibre subtil.

S’ancrer et s’enraciner solidement pour pouvoir lâcher ce qui n’a plus lieu d’être, sans peur de tomber.

« Un arbre bien enraciné peut laisser tomber ses feuilles à l’automne sans s’effondrer, c’est pareil pour nous, plus on est ancré, plus on peut lâcher sans crainte, ainsi se connecter à son corps, à sa respiration, à la vie en nous.